Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, TM6)

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, TM6)

4.8 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

Salad

fennel bulb cut in halves that fit through feeder tube
300 g
celery stalk
300 g
green apple unpeeled, cored and cut in halves
150 g
radishes trimmed
4
Parmesan cheese
50 g
mixed baby salad leaves
75 g

Green goddess dressing

fresh flat-leaf parsley leaves only
8 sprigs
fresh chives
8 sprigs
lemon zest (no white pith) and juice
½
garlic clove
1
baby pickled capers
20 g
avocado small, ripe, flesh only
1
Dijon mustard gluten free
15 g
natural yoghurt high protein (see Tip)
100 g
red wine vinegar
15 g
ground black pepper to taste

Crunchy topping

chopped walnuts toasted
60 g
pepita seeds toasted
45 g
hemp seeds
25 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 402.5 kcal / 1677.5 kJ

Białko 16 g

Tłuszcz 30.3 g

Węglowodany 11.3 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Sód 482.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Light lunches and more with Thermomix® Cutter (TM6) 17 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette

15 min

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25 min

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 min

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20 min

Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)

45 min

Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter)

Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter)

15 min

Cauliflower hummus with green vegetables

Cauliflower hummus with green vegetables

1 godz.

Lime coriander vinaigrette

Lime coriander vinaigrette

10 min

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 min

Toasted muesli

Toasted muesli

1 godz. 40 min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 min