Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g fresh chillies (red or green), cut into halves lengthways and deseeded
- 6 - 8 garlic cloves
- 8 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 130 g Granny Smith apples, peeled, cored and cut into quarters
- 130 g raw beetroot, peeled and cut into halves
- 350 g tomatoes, cut into cubes (1 cm)
- 1 tsp coriander seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 tsp dried oregano
- 110 g lime juice
- 1 ½ tbsp salt
- 70 g filtered water
- filtered water, as needed
- Wartości odżywcze
- na 1 Complete recipe
- Kalorie
- 1405 kJ / 334 kcal
- Białko
- 11.9 g
- Węglowodany
- 44.5 g
- Tłuszcz
- 2.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 35 g
- Sód
- 13455 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25min
Almond thins
25min
Sauerkraut
168h 35min
Beetroot salad
10min
Wholegrain mustard
120 Std.
Brussels sprouts and buckwheat winter salad
45min
Broad bean bruschetta
30min
Hommus
15 Min
Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream
50min
Apple and cucumber relish
10min
Seeded tahini crackers
1 Std. 10 Min
Savoury herb baked ricotta
2 Std. 40 Min