Urządzenia i Akcesoria
Super green pasta (Darren Robertson)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
Parmesan cheese cut into 3 cm pieces80 g
-
water1700 g
-
sea salt1 tsp
-
kale leaves cut into pieces200 g
-
broccolini cut into pieces160 g
-
orecchiette pasta450 g
-
extra virgin olive oil plus extra to drizzle90 g
-
fennel seeds1 tsp
-
lemon peel flesh only, no white pith (see Tip)1 piece
-
macadamia nuts plus extra roughly chopped to serve100 g
-
fresh basil leaves only, plus extra to serve15 g
-
lemon juice10 g
-
anchovy fillets2
-
garlic clove1
-
dried chilli flakes to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
877.5 mg
Białko
27.9 g
Kalorie
3860.3 kJ /
922.7 kcal
Tłuszcz
49 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
10.2 g
Węglowodany
96.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 min
Warm satay bowl
1 godz. 10 min
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, using modes)
1 godz. 30 min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25 min
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
45 min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40 min
Gwinganna biryani
25 godz. 20 min
Sweet potato korma with crispy potato skins
55 min
Mediterranean vegetable bake
50 min
Roasted vegetables with horseradish cream
40 min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 min
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 min