Urządzenia i Akcesoria
Super green pasta (Darren Robertson)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
Parmesan cheese cut into 3 cm pieces80 g
-
water1700 g
-
sea salt1 tsp
-
kale leaves cut into pieces200 g
-
broccolini cut into pieces160 g
-
orecchiette pasta450 g
-
extra virgin olive oil plus extra to drizzle90 g
-
fennel seeds1 tsp
-
lemon peel flesh only, no white pith (see Tip)1 piece
-
macadamia nuts plus extra roughly chopped to serve100 g
-
fresh basil leaves only, plus extra to serve15 g
-
lemon juice10 g
-
anchovy fillets2
-
garlic clove1
-
dried chilli flakes to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
877.5 mg
Białko
27.9 g
Kalorie
3860.3 kJ /
922.7 kcal
Tłuszcz
49 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
10.2 g
Węglowodany
96.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Risotto pomodori with burrata
30 min
Walnut and spinach pesto
5 min
Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto
35 min
Zhoug (Diabetes)
10 min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35 min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 godz.
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50 min
Risotto verde (TM7/TM6)
30 min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40 min
Spinach dumplings with tomato ragout
1 godz.
Bean ratatouille with halloumi
30 min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 min