Przejdź do głównej treści Szukaj
Caril de lentilhas

Caril de lentilhas
4.4 27 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • lentilhas verdes secas
    200 g
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • cominhos em pó
    ½ c. chá de
  • malagueta seca
    1
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • mostarda em grão
    ½ c. chá de
  • gengibre fresco
    15 g
  • óleo
    40 g
  • alho-francês cortado às rodelas
    200 g
  • ervilhas descongeladas
    200
  • aipo em rama cortado às rodelas
    80 g
  • polpa de tomate
    100 g
  • leite de coco
    400 g
  • água
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1382.9 mg
Białko 783.4 g
Kalorie 50299.9 kJ / 12022 kcal
Tłuszcz 81.8 g
Błonnik 732.5 g
Tłuszcz nasycony 29 g
Węglowodany 2110 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolonhesa vegan

4.6(143)

40 min

Paella primaveril

4.0(12)

30 min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.4(27)

1 godz. 10 min

Caril de batata-doce

4.4(49)

30 min

Penne com legumes no forno

4.6(50)

1 godz. 5 min

Almôndegas de beringela

3.6(103)

1 godz.

Creme de feijão-manteiga e pesto

4.3(6)

35 min

Sopa de beringela e pimento

4.2(20)

40 min

Pataniscas de grão-de-bico

3.4(25)

15 min

Risoto alfacinha

4.7(33)

30 min

Tofu de coentrada

4.2(60)

20 min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2 godz. 25 min