Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Lentilhas
- 300 g lentilhas
- 2000 g água
- 1 pitada de sal
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 pitada de noz-moscada
- 30 g pão ralado
Molho
- 400 g tomate em pedaços
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 50 g cenoura
- 30 g azeite
- 1 folha de louro
- 1 pitada de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1013 kJ / 242 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Moussaka de lentilhas
2 Std. 20 Min
Empadão vegetariano
1h 40min
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min
Assado de grão
1h
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min
Almôndegas de noz
50min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 Min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min