Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 dentes de alho
- 30 g coentros
- 30 g azeite
- 250 g cogumelos frescos cortado em lâminas
- 200 g curgete cortada em cubos
- 300 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g farinha
- 200 g tofu cortado em cubos
- 1 c. sopa de vinagre
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 582 kJ / 139 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tofu mexido
25min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min
Assado de lentilhas
2h 25min
Strogonoff de legumes
30min
Strogonoff de cogumelos
30min
Caril minuto
45min
Empadão de seitan
2h
Chili com seitan
25min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 Std.
"Bacalhoada" de seitan
1 Std. 20 Min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Estufado de tofu
30min