Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

4.4 49 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

sementes de coentros
1 c. chá de
sementes de cardamomo
½ c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
óleo
40 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
400 g
tomate em pedaços
300 g
leite de coco
350 g
sal
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
natas
50 g
espinafres baby
100 g
coentros só as folhas p/ polvilhar
2 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 375.8 mg

Białko 6.3 g

Kalorie 1377.5 kJ / 329.2 kcal

Tłuszcz 19.2 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 10.7 g

Węglowodany 28.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2016 156 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Almôndegas de noz

50 min

Bolonhesa vegan

40 min

Caril de lentilhas

40 min

Creme de grão e couve-flor assados

35 min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1 godz. 20 min

Strogonoff de legumes

30 min

Chili de soja com grão e feijão

40 min

Arroz amigo do pato

45 min

Caril de lentilhas

1 godz. 30 min

Lassi vegan de manga

5 min

Tofu de coentrada

20 min