Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

4.4 48 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

sementes de coentros
1 c. chá de
sementes de cardamomo
½ c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
óleo
40 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
400 g
tomate em pedaços
300 g
leite de coco
350 g
sal
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
natas
50 g
espinafres baby
100 g
coentros só as folhas p/ polvilhar
2 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 375.8 mg

Białko 6.3 g

Kalorie 1377.5 kJ / 329.2 kcal

Tłuszcz 19.2 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 10.7 g

Węglowodany 28.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2016 156 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de lentilhas

40 min

Caril Massaman vegan de beringela

50 min

Caril de legumes

55 min

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 min

Empadão vegetariano

1 godz. 40 min

Caril de lentilhas

1 godz. 30 min

Estufado de amendoim africano

50 min

Caril de couve-flor

35 min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 godz. 40 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1 godz. 20 min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 min

Chili com seitan

25 min