Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

3.6 103 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

8 doses

Składniki

Almôndegas

sementes de linhaça
60 g
pão de véspera
80 g
salsa
10 g
azeite
35 g
alho
2 dentes de
cebola roxa
100 g
beringela cortada em pedaços pequenos
680 g
sal
1 c. chá de
flocos de aveia
80 g

Molho

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
2 c. chá de
água
100 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 908 kJ / 217 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45p

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2óra 30p

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3óra 25p

Lasanha de abóbora e couve

1óra 25p

Falafel verde com molho de requeijão

8óra

Empadão vegetariano

1óra 40p

Almôndegas de noz

50p

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1óra 35p

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45p

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10p

Bolonhesa vegan

40p

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40p