Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

3.6 103 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

8 doses

Składniki

Almôndegas

sementes de linhaça
60 g
pão de véspera
80 g
salsa
10 g
azeite
35 g
alho
2 dentes de
cebola roxa
100 g
beringela cortada em pedaços pequenos
680 g
sal
1 c. chá de
flocos de aveia
80 g

Molho

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
2 c. chá de
água
100 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 908 kJ / 217 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40 min

Empadão de legumes

Empadão de legumes

1 godz.

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30 min

Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve

1 godz. 25 min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

24 godz.

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1 godz. 20 min

Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 godz. 30 min

Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

30 min

Chili com seitan

Chili com seitan

25 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 godz.

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min