Przejdź do głównej treści Szukaj
Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela
3.6 103 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
8 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Almôndegas
  • sementes de linhaça
    60 g
  • pão de véspera
    80 g
  • salsa
    10 g
  • azeite
    35 g
  • alho
    2 dentes de
  • cebola roxa
    100 g
  • beringela cortada em pedaços pequenos
    680 g
  • sal
    1 c. chá de
  • flocos de aveia
    80 g
Molho
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • alho
    2 dentes de
  • tomate em pedaços
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • orégãos
    2 c. chá de
  • água
    100 g
  • Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g
Kalorie 908 kJ / 217 kcal
Tłuszcz 13 g
Błonnik 7 g
Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolonhesa vegan

4.6(143)

40 min

Guisado de grão com tomate e especiarias

4.7(66)

45 min

Caril de lentilhas

4.1(52)

1 godz. 30 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(47)

1 godz. 20 min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

4.2(26)

50 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10 min

Caril de batata-doce

4.4(49)

30 min

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 min

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

4.7(49)

1 godz.

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

4.6(39)

40 min

Massa com pesto de brócolos

4.1(65)

30 min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1 godz. 45 min