Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.4 27 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 doses

Składniki

pão integral cortado em pedaços
50 g
leite magro
120 g
queijo mozarela (até 30% de gordura)
50 g
água
1500 g
sal
2 ½ c. chá de
massa tipo concha gigante
350 g
cebola
120 g
dentes de alho
4
azeite
50 g
tomate maduro cortado em pedaços
400 g
azeitonas pretas s/ caroço
30 g
Pimenta q.b.
espinafres descongelados e escorridos
250 g
noz-moscada
1 pitada de
farinha
30 g
requeijão (até 30% de gordura)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 10 g

Kalorie 10242 kJ / 306 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cozinha Vegetariana 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz amigo do pato

45 min

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

35 min

Farfalle com curgete e limão

45 min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 min

Húmus de manjericão

20 min

Pataniscas de grão-de-bico

15 min

Penne com legumes no forno

1 godz. 5 min

Caril de lentilhas

40 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 min

Soufflé de espinafres e espargos

1 godz. 30 min

Caril de batata-doce

30 min

Almôndegas de noz

50 min