Pieczone jabłka z twarogiem
TM6 TM5

Pieczone jabłka z twarogiem

4.4 (114 ocen)

Składniki

  • 4 jabłka, kwaśne, np. Jonagold (ok. 200 g każde)
  • 20 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 30 g płatków kukurydzianych
  • 55 g erytrytolu (patrz wariant)
  • 20 g rodzynek
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 150 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
  • 1 żółtko
  • ½ laski wanilii, tylko ziarna
  • 5 g skrobi ziemniaczanej
    lub 5 g skrobi kukurydzianej

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
880.4 kJ / 210.4 kcal
Białko
7.2 g
Węglowodany
37.7 g
Tłuszcz
5 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Błonnik
5.2 g
Sód
211.2 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy