Urządzenia i Akcesoria
Surówka rainbow slaw (TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
6 porcji
Składniki
-
200 g różyczek brokułu (opcjonalnie)
-
250 g marchewki z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
250 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
½ - 1 cebula przekrojona na pół
-
10 - 20 rzodkiewek
-
½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g jogurtu naturalnego100 g majonezu
-
20 g białego octu winnego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opcjonalnie)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ziarna sezamu, białego prażone, do posypania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
447.9 mg
Białko
1.4 g
Kalorie
658.6 kJ /
157.4 kcal
Tłuszcz
13.4 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
8.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Wegańskie curry z bakłażanem
50 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 Min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6, TM7)
40 Min
Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)
15 Min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)
20 Min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20 Min
Różowa surówka
10 Min
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20 Min
Wiosenna sałatka z sorgo
12 Std. 55 Min
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 Min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 Min