
Urządzenia i Akcesoria
Małże w zielonym sosie curry
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 porcji
Składniki
-
2 limonki ekologiczne
-
15 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość posiekanych liści, do dekoracji
-
60 g zielonej papryczki chili, świeżej (opcjonalnie) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g sosu sojowego
-
350 - 400 g mleczka kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1200 - 1500 g małżów, świeżych oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
402.2 kcal /
1683.8 kJ
Białko
30.2 g
Tłuszcz
25.7 g
Węglowodany
18.5 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
15.3 g
Sód
865.7 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

JEDZ KOLOROWO III
12 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Nachos w tajskim stylu
1 godz.
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1 godz. 15 min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35 min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 min
Korma z owoców morza
40 min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 min
Tacos z krewetkami
25 min
Krewetki Kung Pao
45 min