Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 220 g migdałów, blanszowanych
- 70 g siemienia lnianego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
- 2 białka
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1187.3 kJ / 283.8 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 10.4 g
- Tłuszcz
- 24.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 6.9 g
- Sód
- 219 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 min
Bułki-trojaczki z ziarnami
2 godz. 40 min
Chrupiące paluchy z ziarnami
4h 45min
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2 godz. 30 min
Pumpernikiel
43 godz.
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 godz. 45 min
Zielony omlet na białkach
35min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57h 40min
Bezglutenowy chlebek arabski
1h 50 min
Bułki wielozbożowe z orzechami
3h 40min