
Urządzenia i Akcesoria
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
Przygotowanie 50 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
40 sztuk
Składniki
Omlet Tamago
-
jajka4
-
wody40 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego5 g
-
sosu sojowego jasnego10 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
Różowa komosa i smażenie omletu
-
wody380 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia15 g
-
soku z czerwonych buraków2 łyżki
-
octu ryżowego lub jabłkowego2 łyżki
-
cukru1 łyżeczka
-
komosy ryżowej (quinoa)200 g
-
soli¾ łyżeczki
-
olej do smażenia
Zawijanie sushi
-
wody200 g
-
octu ryżowego lub jabłkowego20 g
-
wodorostów nori4 płaty
-
szczypiorku, świeżego (ok. ½ pęczka)20 g
-
ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki½
-
sos sojowy do podania
-
pasta wasabi do podania
-
pasta z imbiru do podania
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
31.3 kcal /
131.2 kJ
Białko
1.4 g
Tłuszcz
1.1 g
Węglowodany
3.7 g
Błonnik
0.4 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Sód
65.4 mg