Przejdź do głównej treści Szukaj
Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ham salt reduced lean
    50 g
  • eggs
    4
  • full cream milk
    120 g
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • spring onions/green onions cut into pieces
    4
  • seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
    4 slices
  • extra virgin olive oil spray
  • fresh portobello mushrooms (460 g), large
    4
  • Dijon mustard
    2 tsp
  • sweet paprika to taste
  • ground black pepper to taste
  • fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
    2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 265 mg
Białko 22.5 g
Kalorie 1525 kJ / 365 kcal
Tłuszcz 15.5 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 3.8 g
Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 min

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.6(11)

1 godz.

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

4.5(6)

10 min

Mexican slaw (Thermomix® Cutter,TM6)

4.5(2)

10 min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

4.3(12)

9 godz. 40 min

Gwinganna mushroom pâté

4.4(25)

20 min

Vegan 'pulled pork'

3.9(47)

20 min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

4.4(5)

6 godz. 30 min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)

3.8(11)

8 godz. 15 min

Freekeh and broad bean salad

4.2(10)

2 godz. 30 min

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

4.3(38)

40 min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8(5)

1 godz. 15 min