Przejdź do głównej treści Szukaj
Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ham salt reduced lean
    50 g
  • eggs
    4
  • full cream milk
    120 g
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • spring onions/green onions cut into pieces
    4
  • seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
    4 slices
  • extra virgin olive oil spray
  • fresh portobello mushrooms (460 g), large
    4
  • Dijon mustard
    2 tsp
  • sweet paprika to taste
  • ground black pepper to taste
  • fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
    2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 265 mg
Białko 22.5 g
Kalorie 1525 kJ / 365 kcal
Tłuszcz 15.5 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 3.8 g
Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegetarian nuggets

4.3(11)

30 min

Strawberry, burrata and basil pesto salad (Thermomix® Cutter, using modes)

3.8(4)

15 min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

3.8(5)

25 min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

4.5(2)

35 min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

3.6(48)

30 min

Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)

3.5(12)

45 min

Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)

3.5(22)

25 min

No-roll cheesy broccoli quiche

4.5(16)

1 godz. 25 min

Mediterranean-style stuffed capsicum

4.5(44)

45 min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

4.3(53)

1 godz. 40 min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

4.1(15)

35 min

Tomahawk steak with porcini mustard rub

5.0(4)

1 godz. 50 min