Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

ham salt reduced lean
50 g
eggs
4
full cream milk
120 g
fresh baby spinach leaves
60 g
spring onions/green onions cut into pieces
4
seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
4 slices
extra virgin olive oil spray
fresh portobello mushrooms (460 g), large
4
Dijon mustard
2 tsp
sweet paprika to taste
ground black pepper to taste
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 265 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 1525 kJ / 365 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mushroom and kale risotto

Mushroom and kale risotto

55 min

Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

50 min

Low carb gluten free lamb lasagne

Low carb gluten free lamb lasagne

1 godz. 40 min

Meat-free mushroom lasagne

Meat-free mushroom lasagne

1 godz. 30 min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 min

Cauliflower hummus with green vegetables

Cauliflower hummus with green vegetables

1 godz.

Three-bean shepherd's pie

Three-bean shepherd's pie

26 godz.

Ancho chilli bean bowl

Ancho chilli bean bowl

1 godz.

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1 godz.

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

Vegetarian nuggets

Vegetarian nuggets

30 min