Urządzenia i Akcesoria
Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 8 godz. 15 min
4 portions
Składniki
Walnut pesto
-
Parmesan cheese cut into pieces50 g
-
shelled walnuts50 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves30 g
-
olive oil100 g
-
salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Slow cooked beans
-
olive oil20 g
-
garlic cloves cut into halves3
-
brown onion cut into wedges (1 cm)200 g
-
carrots cut into pieces (2 cm)120 g
-
celery cut into pieces (2 cm)60 g
-
dried navy beans (dried weight), soaked overnight, then drained (see Tips)200 g
-
water200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
tomato passata400 g
-
dried oregano2 tsp
-
crusty bread to serve (optional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1915 mg
Białko
25.7 g
Kalorie
3294.3 kJ /
784.4 kcal
Tłuszcz
442.4 g
Błonnik
19.1 g
Tłuszcz nasycony
8.2 g
Węglowodany
59.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55 min
Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)
9 godz. 40 min
Green bread and mushrooms (Diabetes)
45 min
Gwinganna polenta with vegetables
1 godz. 10 min
Hazelnut and herb stuffed cauliflower
55 min
Chilli raita potato salad
55 min
Gwinganna mushroom pâté
20 min
Freekeh and broad bean salad
2 godz. 30 min
Sweet potato and grain salad
1 godz. 30 min
Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)
45 min
Spinach dumplings with tomato ragout
1 godz.
Smoky chipotle beans
30 min