Urządzenia i Akcesoria
Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 8 godz. 15 min
4 portions
Składniki
Walnut pesto
-
Parmesan cheese cut into pieces50 g
-
shelled walnuts50 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves30 g
-
olive oil100 g
-
salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Slow cooked beans
-
olive oil20 g
-
garlic cloves cut into halves3
-
brown onion cut into wedges (1 cm)200 g
-
carrots cut into pieces (2 cm)120 g
-
celery cut into pieces (2 cm)60 g
-
dried navy beans (dried weight), soaked overnight, then drained (see Tips)200 g
-
water200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
tomato passata400 g
-
dried oregano2 tsp
-
crusty bread to serve (optional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1915 mg
Białko
25.7 g
Kalorie
3294.3 kJ /
784.4 kcal
Tłuszcz
442.4 g
Błonnik
19.1 g
Tłuszcz nasycony
8.2 g
Węglowodany
59.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Curried chickpea and lentil sandwich filling
40 min
Slow cooked beans with walnut pesto (TM5)
20 godz. 15 min
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5 godz. 40 min
Silverbeet dahl
8 godz. 40 min
Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing
55 min
Pea and garden mint fritters
25 min
Hearty lentil chilli
50 min
Three-bean shepherd's pie
26 godz.
Spinach and coriander pesto (Post-natal)
10 min
Chickpea ratatouille (gut health)
1 godz.
Lentil bolognese
30 min
Red lentil cauliflower dahl
35 min