Urządzenia i Akcesoria
Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 8 godz. 15 min
4 portions
Składniki
Walnut pesto
-
Parmesan cheese cut into pieces50 g
-
shelled walnuts50 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves30 g
-
olive oil100 g
-
salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Slow cooked beans
-
olive oil20 g
-
garlic cloves cut into halves3
-
brown onion cut into wedges (1 cm)200 g
-
carrots cut into pieces (2 cm)120 g
-
celery cut into pieces (2 cm)60 g
-
dried navy beans (dried weight), soaked overnight, then drained (see Tips)200 g
-
water200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
tomato passata400 g
-
dried oregano2 tsp
-
crusty bread to serve (optional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1915 mg
Białko
25.7 g
Kalorie
3294.3 kJ /
784.4 kcal
Tłuszcz
442.4 g
Błonnik
19.1 g
Tłuszcz nasycony
8.2 g
Węglowodany
59.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Smoky chipotle beans
30min
Gwinganna mushroom pâté
20min
Gwinganna polenta with vegetables
1h 10min
Hazelnut and herb stuffed cauliflower
55min
Chilli raita potato salad
55min
Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)
35min
Cashew cheddar cheese
3h 10min
Sweet potato and grain salad
1h 30min
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24h 50min
Spinach dumplings with tomato ragout
1h
Freekeh and broad bean salad
2h 30min
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1h 15min