Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g filtered water
- 30 g dried porcini mushrooms
- 1 tsp stock paste (see Tips)
- 1 dried bay leaf
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- ¾ tsp salt
- 30 g extra virgin olive oil
- 180 g buckwheat groats
- 2 brown onions, cut into halves
- 2 garlic cloves
- 2 tsp dried sage
- ½ tsp dried mixed herbs
- 1 apple, cored and cut into quarters
- 25 g slivered almonds
- 10 g psyllium husks
- 1 tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 953.1 kJ / 226.9 kcal
- Białko
- 5.8 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 9.1 g
- Błonnik
- 7.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)
16h 20min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40min
Sunflower and nori filling
3h 10min
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1h 40min
Tofu 'sour cream'
5min
Buckwheat and mushroom quiche
29h 20min
Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing
55min
Millet cashew stir-fry
30min
Yasai miso ramen
35min
Thai green broccoli and spinach soup
25min
Spicy cauliflower soup
20min
Tomato and red lentil soup
30min