Przejdź do głównej treści Szukaj
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
4.7 3 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hazelnuts
    20 g
  • shelled pistachios
    25 g
  • sesame seeds
    1 tbsp
  • coriander seeds
    3 tsp
  • brown sugar
    2 ½ tsp
  • ground cinnamon
    ¾ tsp
  • ground cardamom
    ¾ tsp
  • full cream milk
    625 g
  • coconut milk reduced fat
    125 g
  • honey
    90 g
  • water
    250 g
  • polenta white
    110 g
  • rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
    300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 74.3 mg
Białko 11.8 g
Kalorie 1692.5 kJ / 405 kcal
Tłuszcz 16.3 g
Błonnik 5.3 g
Tłuszcz nasycony 6.3 g
Węglowodany 50.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

5.0(4)

30 min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

4.3(12)

9 godz. 40 min

Gwinganna mushroom pâté

4.4(25)

20 min

Chilli raita potato salad

4.3(16)

55 min

Blue cheese tofu dressing

4.5(10)

5 min

Cashew cheddar cheese

4.6(46)

3 godz. 10 min

Plant-based parmesan

4.7(43)

5 min

Cauliflower flammkuchen

4.7(80)

1 godz.

Whole cauliflower with pea purée

4.7(38)

40 min

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

4.7(19)

15 min

Bang bang broccoli

4.7(73)

3 godz. 25 min