Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 74.3 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 1692.5 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Węglowodany 50.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Whole cauliflower with pea purée

40 min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 min

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

55 min

Nourish bowl (Diabetes)

55 min

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

30 min

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 min

Gwinganna mushroom pâté

20 min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24 godz. 50 min

Yasai miso ramen

35 min

Bang bang broccoli

3 godz. 25 min

Cashew cheddar cheese

3 godz. 10 min

Smoky chipotle beans

30 min