Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 74.3 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 1692.5 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Węglowodany 50.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35 min

Yellow Curry noodle soup

Yellow Curry noodle soup

20 min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 min

Asian cucumber salad (Thermomix® Cutter)

Asian cucumber salad (Thermomix® Cutter)

Brak ocen

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35 min

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

45 min

No-cook jam

No-cook jam

24 godz. 15 min

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35 min

Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

40 min

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 min

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30 min