Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 74.3 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 1692.5 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Węglowodany 50.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Lemon roast chicken

1h 35min

Spiralized Sweet Potato Latkes

55min

Pistachio and lemon individual tiramisu

6h 30min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

35min

Charred leek gulai sayur

1h 10min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40min

Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)

1h 35min

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

1h

Spelt pastry

50min

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25min

Apple and whole banana loaf

1h 10min

Sichuan zucchini and eggplant

1h 15min