Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 74.3 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 1692.5 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Węglowodany 50.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Creamy "Cambodian" style fish curry

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 Min

Green pea and feta hummus wraps

Green pea and feta hummus wraps

10 Min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35 Min

Gluten free lentil wraps

Gluten free lentil wraps

3 Std. 40 Min

Vegetable Massaman curry

Vegetable Massaman curry

45 Min

No waste vegetable stock concentrate

No waste vegetable stock concentrate

25 Min

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55 Min

Steamed broccoli and zucchini (6 months+)

Steamed broccoli and zucchini (6 months+)

15 Min

Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

1 Std.

Mushroom risotto

Mushroom risotto

30 Min

Greek cabbage salad

Greek cabbage salad

5 Min

Ajvar (capsicum and eggplant dip)

Ajvar (capsicum and eggplant dip)

50 Min