Przejdź do głównej treści Szukaj
Jackfruit nuggets

Jackfruit nuggets
3.0 8 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
20 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Bavarian spice rub
  • mustard seeds
    2 tsp
  • fennel seeds
    2 tsp
  • coriander seeds
    1 ½ tbsp
  • dried rosemary
    2 tsp
  • dried oregano
    2 tbsp
  • sea salt
    100 g
  • semi sun-dried tomatoes
    30 g
  • garlic flakes
    2 tsp
  • cayenne pepper
    1 pinch
  • sweet paprika
    2 tsp
Jackfruit nuggets
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    60 g
  • panko breadcrumbs
    100 g
  • plain flour
    80 g
  • jackfruit in brine drained
    2 cans
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • barbecue sauce (see Tips)
    2 tbsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • eggs lightly beaten
    3
  • vegetable oil to shallow fry
  • sauce of choice to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 96.7 mg
Białko 3.9 g
Kalorie 385.2 kJ / 91.7 kcal
Tłuszcz 3 g
Błonnik 1.3 g
Tłuszcz nasycony 0.9 g
Węglowodany 12.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix creating something incredible 92 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Nachos with beans and cashew sour cream

4.4(96)

50 min

Vegan "Beefy" Burger

4.4(45)

1 godz. 40 min

Tofu and veg bowl with sweet and sour sauce

3.4(19)

1 godz. 50 min

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

3.3(12)

40 min

Vegan gravy

4.2(20)

40 min

Mexican one-pot pasta

4.0(279)

30 min

Crispy rice paper rolls

3.3(13)

40 min

Sticky Sriracha tofu bowl

3.9(47)

45 min

Seitan Pie

3.8(6)

2 godz. 10 min

Black bean enchiladas

4.6(322)

1 godz. 20 min

Vegetarian Burger

4.4(27)

1 godz. 15 min

Chilli chutney quesadillas

4.6(53)

1 godz.