Jackfruit nuggets

Jackfruit nuggets

3.0 8 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

20 pieces

Składniki

Bavarian spice rub

mustard seeds
2 tsp
fennel seeds
2 tsp
coriander seeds
1 ½ tbsp
dried rosemary
2 tsp
dried oregano
2 tbsp
sea salt
100 g
semi sun-dried tomatoes
30 g
garlic flakes
2 tsp
cayenne pepper
1 pinch
sweet paprika
2 tsp

Jackfruit nuggets

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
panko breadcrumbs
100 g
plain flour
80 g
jackfruit in brine drained
2 cans
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
barbecue sauce (see Tips)
2 tbsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
eggs lightly beaten
3
vegetable oil to shallow fry
sauce of choice to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 96.7 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 385.2 kJ / 91.7 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 12.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix creating something incredible 92 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)

30 min

Sliders with walnut or sweet potato patties

2 godz. 15 min

Crispy Korean tofu

1 godz. 20 min

Tofu and veg bowl with sweet and sour sauce

1 godz. 50 min

Potato and green pea curry

50 min

Sausage dogs

2 godz. 5 min

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1 godz. 30 min

Rainbow cauliflower sushi

50 min

Nachos with beans and cashew sour cream

50 min

Espresso "baked" beans

35 min

Vegan walnut and black bean burger

4 godz. 40 min

Black bean enchiladas

1 godz. 20 min