Przejdź do głównej treści Szukaj
Jackfruit nuggets

Jackfruit nuggets
3.0 8 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
20 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Bavarian spice rub
  • mustard seeds
    2 tsp
  • fennel seeds
    2 tsp
  • coriander seeds
    1 ½ tbsp
  • dried rosemary
    2 tsp
  • dried oregano
    2 tbsp
  • sea salt
    100 g
  • semi sun-dried tomatoes
    30 g
  • garlic flakes
    2 tsp
  • cayenne pepper
    1 pinch
  • sweet paprika
    2 tsp
Jackfruit nuggets
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    60 g
  • panko breadcrumbs
    100 g
  • plain flour
    80 g
  • jackfruit in brine drained
    2 cans
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • barbecue sauce (see Tips)
    2 tbsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • eggs lightly beaten
    3
  • vegetable oil to shallow fry
  • sauce of choice to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 96.7 mg
Białko 3.9 g
Kalorie 385.2 kJ / 91.7 kcal
Tłuszcz 3 g
Błonnik 1.3 g
Tłuszcz nasycony 0.9 g
Węglowodany 12.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix creating something incredible 92 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Kale, sprouts and red cabbage salad

4.7(10)

4h 35min

Steamed snapper with Sicilian caponata

4.7(16)

1h 40min

Crunchy nut snaps

4.6(14)

3h 45min

Tomatoes with wasabi dressing

4.7(10)

10min

Burmese chickpea tofu with spicy dipping sauce

3.9(13)

1h 30min

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

3.8(6)

1h 40min

Grain salad lettuce cups

5.0(2)

1h 55min

Spring greens with grapefruit

4.3(8)

30min

Vadouvan spiced mini rolls

5.0(10)

2h 30min

Prawn salad with horseradish cream

4.0(3)

1h

Eat your veggie gardens

4.6(10)

15min

Kimchi queso dip

4.7(16)

3h 15min