Jackfruit nuggets

Jackfruit nuggets

3.0 8 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

20 pieces

Składniki

Bavarian spice rub

mustard seeds
2 tsp
fennel seeds
2 tsp
coriander seeds
1 ½ tbsp
dried rosemary
2 tsp
dried oregano
2 tbsp
sea salt
100 g
semi sun-dried tomatoes
30 g
garlic flakes
2 tsp
cayenne pepper
1 pinch
sweet paprika
2 tsp

Jackfruit nuggets

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
panko breadcrumbs
100 g
plain flour
80 g
jackfruit in brine drained
2 cans
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
barbecue sauce (see Tips)
2 tbsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
eggs lightly beaten
3
vegetable oil to shallow fry
sauce of choice to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 96.7 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 385.2 kJ / 91.7 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 12.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix creating something incredible 92 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Ricotta patties with chilli lime corn

Ricotta patties with chilli lime corn

1 godz. 20 min

Spiced labne with pumpkin and rocket salad

Spiced labne with pumpkin and rocket salad

13 godz.

Flat bread

Flat bread

25 min

Tofu 'sour cream'

Tofu 'sour cream'

5 min

Mighty mouse balls

Mighty mouse balls

1 godz. 15 min

Breakfast sausages

Breakfast sausages

1 godz. 5 min

Cheese and spring onion galette

Cheese and spring onion galette

1 godz. 15 min

Rice paper rolls with sweet and sour chilli sauce

Rice paper rolls with sweet and sour chilli sauce

40 min

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1 godz. 30 min

Vegan orange croissants

Vegan orange croissants

3 godz. 20 min

Red lentil cauliflower dahl

Red lentil cauliflower dahl

35 min

Tomato and lentil dahl

Tomato and lentil dahl

35 min