Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g olive oil, plus extra for greasing
- 800 g canned pinto beans, rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
- 1 red onion, cut into quarters
- 4 garlic cloves
- 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 2 tsp chipotle chillies in adobo sauce
- 1 tsp smoked paprika
- 2 tsp ground cumin
- 400 g canned tomatoes
- 1 ½ tbsp pure maple syrup
- 2 dried bay leaves
- 1 - 2 pinches sea salt
- Wartości odżywcze
- na 6 portions
- Kalorie
- 5002.4 kJ / 1191 kcal
- Białko
- 65.6 g
- Węglowodany
- 172.2 g
- Tłuszcz
- 7.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 68.6 g
- Sód
- 3103 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hearty lentil chilli
50 min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3h 45min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15min
Family beans
25 min
Lentil moussaka
3u. 30min
Vegetarian chilli
35 min
Lentil and mint salad
3 Std. 55 Min
Italian "Baked" Beans
1h 15 min
Chickpea ratatouille (gut health)
1h
Chakalaka
35 min
Black bean enchiladas
1h 20 min
Refried beans
10min