Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.3 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1296.8 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 604 kJ / 144 kcal

Tłuszcz 4.8 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Beetroot soup (gut health)

40 min

Ukrainian borscht

35 min

Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat

50 godz. 15 min

Polish croquettes with mushrooms and sauerkraut

1 godz. 20 min

Spelt and chicken salad

1 godz. 15 min

Mixed seed and nut spread

5 min

Prawn salad with avocado dressing

35 min

Rye loaf

40 min

Crunchy carrot salad

10 min

Russian beetroot salad

1 godz. 10 min

Sauerkraut soup

50 min

Miso coleslaw

20 min