Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.3 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1296.8 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 604 kJ / 144 kcal

Tłuszcz 4.8 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Creamy cauliflower and blue cheese pasta

Creamy cauliflower and blue cheese pasta

40 menit

Gwinganna polenta with vegetables

Gwinganna polenta with vegetables

1j 10 menit

Chopped vegetable salad

Chopped vegetable salad

10 menit

Raw pineapple and turmeric cake

Raw pineapple and turmeric cake

5j 20 menit

Hunters' stew

Hunters' stew

1j

Pumpkin, carrot and herb bread

Pumpkin, carrot and herb bread

1j 30 menit

Pumpkin and turmeric loaf

Pumpkin and turmeric loaf

1j 50 menit

Pink scramble

Pink scramble

15 menit

Ukrainian borscht

Ukrainian borscht

35 menit

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 menit

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

40 menit

Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat

Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat

50j 15 menit