Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.3 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1296.8 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 604 kJ / 144 kcal

Tłuszcz 4.8 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 min

Vegan carrot cake with orange frosting

2 godz. 5 min

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

15 min

Raw pumpkin and zucchini curry

25 min

Pumpkin and turmeric loaf

1 godz. 50 min

Turmeric fish

30 min

Creamy mushroom and chicken zoodles

40 min

Fennel, asparagus and camembert salad

30 min

Quinoa crumbed fish with slaw

2 godz.

Buckwheat and mushroom quiche

29 godz. 20 min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 min

Baba ghanoush

1 godz.