Gwinganna mushroom pâté

Gwinganna mushroom pâté

4.4 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

garlic clove
1
extra virgin olive oil
20 g
fresh Swiss brown mushrooms cut into halves
200 - 250 g
sunflower seeds
70 g
Dijon mustard
15 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 75.6 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 678.8 kJ / 162.2 kcal

Tłuszcz 14.2 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 6.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A taste of Gwinganna 11 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Dips & savoury spreads 52 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 min

Gluten free lentil wraps

3 godz. 40 min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 min

Herby potato salad with crisp topping

50 min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9 godz. 40 min

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 min

Vegan 'pulled pork'

20 min

Slow cooked beans with walnut pesto

8 godz. 15 min

Prawn salad with horseradish cream

1 godz.

Rosemary and green peppercorn pork fillet

5 godz. 15 min

Smoky chipotle beans

30 min

Protein-packed paleo loaf

1 godz. 10 min