Urządzenia i Akcesoria
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
8 portions
Składniki
-
raw cashews250 g
-
filtered water500 g
-
stock paste (see Tips)1 tsp
-
paprika plus extra to sprinkle (optional)1 tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
nutritional yeast (see Tips)1 tbsp
-
extra virgin olive oil30 g
-
brown onions (approx. 540 g), cut into quarters3
-
garlic cloves3
-
potatoes peeled and cut in pieces that fit through feeder tube1200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
166.4 mg
Białko
10.4 g
Kalorie
1468.1 kJ /
350.9 kcal
Tłuszcz
17.8 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
41.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vegan bolognese
50 min
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)
30 min
Mushroom brown rice risotto (Diabetes)
1 godz. 15 min
Lentil and pumpkin pot pies
1 godz. 25 min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30 min
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1 godz.
Butternut mac and cheese
45 min
Vegan moussaka
1 godz. 50 min
Plant-based parmesan
5 min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Banana Nice cream
5 min