![Soupe de carottes, haricots rouges et maïs Soupe de carottes, haricots rouges et maïs](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/40b1a9246e2cd95cc8b897bd10e164ea/Derivates/fa7facbd6cc241c3ad504a492c6cb05d2a652b72.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de carottes, coupées en morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile
- 5 g de paprika fumé, moulu
- 700 g d'eau
- 1 cube de bouillon
- 100 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 150 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 4 brins de persil frais, ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 557.5 kJ / 133.3 kcal
- Białko
- 4.5 g
- Węglowodany
- 16.3 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 845.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates
50min
Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète
30min
Chili de pois chiches
45min
Velouté de betteraves, poireau, pommes, sarrasin et noix
30min
Soupe complète végétarienne
30min
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30min
Soupe au chou
40min
Soupe canadienne
40min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min