Couscous de légumes et citron confit

Couscous de légumes et citron confit

3.4 17 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en quatre
2 carottes en morceaux
4 navets en quartiers
2 courgettes en morceaux
2 citrons confits en quartiers
1 tomate en morceaux
4 c. à soupe de mélange d'épices (curcuma,ras el-hanout, gingembre, cannelle)
1 cube de bouillon de légumes
1050 g d'eau
200 g de graine de couscous
15 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
60 g de raisins secs
150 g de pois chiches en conserve égouttés
200 g de fèves fraîches cuites
10 feuilles de menthe

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 1797 kJ / 426 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 70 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes végétariennes 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Paëlla veggie

50 min

Ragoût veggie de haricots rouges

1 godz. 25 min

Cassoulet veggie

25 godz. 25 min

Bourguignon veggie au tofu et seitan

1 godz. 20 min

Choux farcis au quinoa rouge

1 godz. 5 min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40 min

Tajine végétarien

35 min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 min

Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet

55 min

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

3 godz. 10 min

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1 godz. 45 min

Chili Sin Carne

30 min