![Tian tomate, abricot et riz noir Tian tomate, abricot et riz noir](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B916FC5D-6041-4153-9460-AB70BC7E5787/Derivates/e43c6b61-a443-4ebd-9d89-d8bb7a3cbec8.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'oignon
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de riz vénéré
- 250 g d'eau
- 300 g de tomates, en morceaux
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de tomates, coupées en rondelles
- 150 d'abricots frais, coupés en rondelles
- 125 g de mozzarella, coupée en tranches
-
12
tranches fines de pancetta, coupées en deux
lub 12 tranches fines de poitrine de porc
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2044 kJ / 488 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 25 g
Alternatywne przepisy
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse
25 min
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1h 45min
Guacamole de petits pois, tartare de légumes au citron vert (Pascal Favre d'Anne)
30min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 min
Salade de courgette et pomme verte
10 min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 min