Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego
- 100 g cukru
-
15
g drożdży świeżych, pokruszonych
lub 1 ½ łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 280 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 szczypta soli
- 1 - 2 jabłka (ok. 250 g łącznie)
- 20 g skrobi ziemniaczanej
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 677.4 kJ / 161.9 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 31.2 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 14.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40 Min
Chałka wegańska z suszonymi owocami
2 Std. 30 Min
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25min
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1h 45min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6)
3h 20min
Wegańskie ciasto kokosowe
50 Min
Wegańskie kruche ciasteczka waniliowe
1 godz. 50 min
Ślimaczki z makiem i żurawiną
2 godz. 10 min
Wegańskie naleśniki
50 Min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2 Std.
Wegańskie brownie
2 Std. 45 Min
Cynamonki
2 godz. 15 min