
Urządzenia i Akcesoria
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
12 sztuk
Składniki
-
60 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
-
30 g migdałów, ze skórką (patrz wariant)
-
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
100 g płatków owsianych górskich lub błyskawicznych
-
80 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
-
20 g oleju rzepakowego
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
120 kcal /
501 kJ
Białko
3 g
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
14 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Sód
8 mg