Urządzenia i Akcesoria
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
Winter Veg Mash
-
turnip peeled and cut into pieces (3 cm)400 g
-
carrot cut into pieces (3 cm)320 g
-
Vegetable stock paste salt-free (see Tip)1 tsp
-
water50 g
-
ground nutmeg to taste
-
ground black pepper to taste
Pork and Prune Stew
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
garlic clove1
-
pickling onions (approx. 360 g)12
-
red wine60 g
-
wholemeal plain flour2 tbsp
-
carrots trimmed and sliced2
-
fresh sage leaves plus extra to serve2 tbsp
-
Vegetable stock paste salt-free (see Tip)2 tsp
-
water500 g
-
broccoli cut into florets400 g
-
pork fillet cut into cubes (3 cm)500 g
-
ground black pepper to taste
-
dried pitted prunes60 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
199.8 mg
Białko
39.3 g
Kalorie
1610 kJ /
385 kcal
Tłuszcz
7.5 g
Błonnik
17.3 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
29 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Curried sausages
40 min
San bei ji (three cup chicken)
35 min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)
20 min
Potato bake (Thermomix® Cutter)
1 godz. 10 min
Broccoli and ham pasta bake
1 godz.
Beef and mushroom stroganoff
40 min
Neroli Pichy's Pork belly with pickled apple and walnut salad
2 godz.
Pork fillet with mustard
35 min
Easy lamb hotpot
2 godz.
Chicken and risoni bake
1 godz. 15 min
"Fake-away" Mongolian Beef Noodles
35 min