Urządzenia i Akcesoria
Vegetarian chilli
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 portions
Składniki
-
200 g brown onion, cut into halvesred onion cut into halves200 g
-
garlic cloves20 g
-
fresh red chilli deseeded, if preferred, adjust to taste1
-
olive oil10 g
-
750 g canned whole tomatoestomatoes cut into pieces750 g
-
mixed capsicum (e.g. red and green), cut into thin strips (approx. 2 cm long)200 g
-
salt1 - 1 ½ tsp
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained150 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 800 g before draining)500 g
-
6 vegetarian sausages, of your choicevegetarian soy and mushroom sausages (450-600 g)6
-
3 - 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves onlyfresh coriander leaves only3 - 4 sprigs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
24 g
Kalorie
1745 kJ /
418 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
13.3 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vegetarian chilli
35 min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30 min
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1 godz.
Potato and green pea curry
50 min
Hearty lentil chilli
50 min
Rendang curry
30 min
Hearty gluten free vegetarian lasagne
3 godz. 5 min
Vegetable pilaf
1 godz.
Harvest nut roast with gravy
1 godz. 30 min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 min
Pulse and pumpkin curry
30 min
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 min