Wersje kompatybilne
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM5)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g plum tomatoes, firm, that fit whole in feeder (approx. 1 tomato)
-
150
g iceberg lettuce, thickest part of
the core removed, cut in 3-4 wedges that fit
in feeder - 70 g onion, halved
- 130 g leek
- 180 g mixed peppers, cut in 4 wedges, seeds and membranes removed
- 80 g fresh button mushrooms, whole, stems removed (approx. 6-7 mushrooms)
- 100 g carrot, peeled, ends removed
- 150 g Emmental cheese, cut in pieces that fit in feeder
- ½ bunch fresh parsley, cut in pieces
- 150 g crème fraîche
- 40 g olive oil
- 50 g fresh baby spinach
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 2 - 3 pinches ground cayenne pepper
- 6 pieces flour tortillas (approx. Ø 25 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 1654.1 kJ / 395.3 kcal
- Białko
- 13.4 g
- Węglowodany
- 36.7 g
- Tłuszcz
- 22.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.9 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 812 mg
Alternatywne przepisy
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts
15 min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 godz.
Apple Tart (TM5)
1 godz.
Bread Pudding with Red Berries
55min
Carrot and Sesame Burgers
1 Std. 15 Min
Noodle Soup
35min
Stuffed Brioche with Pork, Swiss Chard, Fennel and Cheese
5h
Tempeh Bolognaise
30 Min
Pumpkin Pie
Žádné hodnocení
Beef Goulash Soup
1 Std. 15 Min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 godz.
Pancakes with Two Fillings
40 min