Urządzenia i Akcesoria
Fruity Quinoa Puddings with Raspberry Sauce
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 2 godz.
6 portions
Składniki
Raspberry Sauce
-
300 g frozen raspberries, defrostedfresh raspberries300 g
-
sugar to taste100 - 150 g
-
lemon juice30 g
-
butter for greasing
Fruity Quinoa Puddings
-
freshly squeezed orange juice (4-5 oranges)300 g
-
coconut milk fresh or tinned300 g
-
pitted dates50 g
-
¼ - ½ tsp ground cardamom, adjust to tasteground cinnamon adjust to taste½ tsp
-
quinoa160 g
-
½ tsp natural vanilla extractvanilla pod½
-
ripe banana (approx. 100 g), sliced1
-
water500 g
-
fresh mixed berries50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
1599 kJ /
382 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
55 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chocolate Meringue Stack
7 Std. 30 Min
Brown Bread Ice Cream with Raspberries
10 Std. 40 Min
Grated Carrot Salad (TM5)
10 Min
Soda Bread with Feta
30 Min
Creamy Courgette Soup
35 Min
Beetroot Soup with Herb Dumplings
1 Std. 10 Min
Frozen Raspberry Ripple Meringue
4 Std. 10 Min
Cream of Vegetable Soup
15 Min
Mustard Dill Sauce
2 Std. 15 Min
Raspberry and Lime Mousse
5 Min
Orange Shortbread and Chai Ice Cream Sandwiches
9 Std. 15 Min
Sumac and Tahini Houmous
10 Min