Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 eggplants, large, unpeeled (approx. 30 oz total) sliced in rounds (approx. ¼ in.)
- 1 tsp salt
-
9
oz balsamic vinegar
lub 9 oz white balsamic vinegar - 1 oz brown sugar
- 3 ½ oz fresh baby spinach
- 1 oz fresh basil leaves (approx. 30 med. leaves), to taste
- 15 dried tomatoes in oil, cut into 30 strips
- 8 oz feta cheese, cut into 30 sticks
- 30 pinches freshly ground black pepper (approx. 3 tsp)
- 6 green onions, cut into thin strips, (approx. 5 strips ea.) to bundle (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 119 kJ / 28 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fennel, Orange and Cherry Salad
10min
Mediterranean Chicken with Olives
35min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min
Arugula and Strawberry Smoothie
5min
Green Bean Casserole
1h 30min
Chocolate Orange Mousse
2u. 20min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35min
Shrimp and Crab Stack
25min
Mediterranean Farro Salad
1h 35min
Sangria
10min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1h
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15min