Chutney z mango

Chutney z mango

4.8 44 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
1 słoik

Składniki

  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • czosnku
    2 ząbki
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    5 g
  • jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    250 g
  • mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
    650 - 700 g
  • czerwonego octu winnego
    60 g
  • cukru
    150 g
  • kardamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 słoik

Kalorie 1172.1 kcal / 4904.1 kJ
Białko 7.6 g
Tłuszcz 3.6 g
Węglowodany 296.1 g
Błonnik 19.1 g
Tłuszcz nasycony 0.7 g
Sód 21.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...