Chutney z mango

Chutney z mango

4.8 45 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
1 słoik

Składniki

  • 60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 5 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 250 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 650 - 700 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
  • 60 g czerwonego octu winnego
  • 150 g cukru
  • ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Wartości odżywcze na 1 słoik

Kalorie 1172.1 kcal / 4904.1 kJ
Białko 7.6 g
Tłuszcz 3.6 g
Węglowodany 296.1 g
Błonnik 19.1 g
Tłuszcz nasycony 0.7 g
Sód 21.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...