Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Hummus z marchewki
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
6 porcji
Składniki
-
marchewki przekrojonej wzdłuż, pokrojonej na 2-3 cm kawałki450 - 500 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
kminu rzymskiego, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
curry, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
kurkumy, mielonej½ - 1 łyżeczka
-
czosnku, granulowanego½ - 1 łyżeczka
-
soli1 ½ łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ łyżeczki
-
pasty tahini (patrz wskazówka)70 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 - 40 g
-
wody mineralnej, niegazowanej70 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
127.6 kcal /
534 kJ
Białko
3.1 g
Tłuszcz
10.2 g
Węglowodany
8.9 g
Błonnik
3.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ZDROWO
9 Przepisów
Polska
Polska
