Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Quiche z tofu i szpinakiem
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
8 kawałków
Składniki
Ciasto
-
mąki pszennej250 g
-
margaryny wegańskiej, pokrojonej na kawałki120 g
-
wody zimnej60 g
-
soli½ łyżeczki
Nadzienie
-
mąki sojowej30 g
-
wody ciepłej60 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
tofu, miękkiego odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki400 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
płatków drożdżowych10 g
-
skrobi kukurydzianej15 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej¼ łyżeczki
-
liści szpinaku baby, świeżych200 g
-
bułki tartej wegańskiej2 łyżki
-
pomidorków cherry przekrojonych na pół10
-
migdałów, w płatkach3 łyżki
Wartości odżywcze na 1 kawałek
Kalorie
353 kcal /
1480 kJ
Białko
11 g
Tłuszcz
21 g
Węglowodany
29 g
Błonnik
3.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Przepisów
Polska
Polska
