Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)

Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)

4.6 7 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

onions halved vertically, or quartered if large
200 g
red peppers cut in wedges that fit in feeder
550 g
white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)
600 g
garlic cloves
2
fresh parsley cut in pieces
5 g
fresh coriander cut in pieces
5 g
fresh thyme leaves
1 Tbsp
lemon thin peelings of skin and 20 g juice
1
olive oil
60 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 669 mg

Białko 33 g

Kalorie 1475 kJ / 352 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix Cutter (TM5) 27 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Ravioli Broth with Beef

30 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 godz.

Chicken, Spinach and Leek Risotto

30 min

Red bean chicken and sweet potato stew

45 min

Chicken chorizo and chickpea stew

40 min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 min

Moroccan Chicken and Couscous

45 min

Orzo Pasta with Chicken and Pesto

30 min

Speedy Bean and Chorizo Chilli

20 min

Chilli Con Carne

35 min

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)

35 min