Urządzenia i Akcesoria
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
onions quartered240 g
-
fresh parsley cut in pieces, plus 3 sprigs leaves only for garnishing15 g
-
olive oil25 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
sugar1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
fish stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
boiling water1000 g
-
couscous300 g
-
ground cinnamon¼ tsp
-
fish skinless, boneless, cut in pieces (5 cm) (e.g. hake, haddock, cod)600 - 700 g
-
flaked almonds, toasted2 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
40.5 g
Kalorie
2440 kJ /
580 kcal
Tłuszcz
15.3 g
Węglowodany
63.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chicken Mushroom Fajitas (TM5)
1 godz.
Smoked Salmon, Courgette and Spinach Flatbread
1 godz.
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 min
Fire and Ice Coleslaw
4 godz. 15 min
Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter
50 min
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30 min
Stuffed Butternut Squash with Feta
1 godz. 50 min
Pasta with Squash and Chickpeas
30 min
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35 min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1 godz.
Hake and Prawn Burger
15 min
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1 godz. 30 min