Velouté courge-coco

Velouté courge-coco

4.2 48 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions

Składniki

  • de courge par ex. muscade, en morceaux (4
    cm)
    450 g
  • d'oignons coupés en deux
    160 g
  • piment rouge épépiné
    1
  • d'huile d'olive
    20 g
  • d'eau
    300 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de lait de coco light
    250 g
  • de jus de citron vert (opcjonalnie)
    10 g
  • de lamelles de noix de coco séchées
    20 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 189 kcal / 786 kJ
Białko 2 g
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...