
Urządzenia i Akcesoria
Soupe de potiron
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
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de gingembre, frais coupé en fines lamelles20 g
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oignon en botte émincé et ½ en rondelles (2 mm)1
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de graines de cumin1 ½ c. à café
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de paprika doux2 c. à café
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de poudre de curcuma séché¾ c. à café
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de coriandre en poudre¾ c. à café
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de beurre30 g
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de chair de potiron en morceaux600 g
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d'eau700 g
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de concentré de tomates30 g
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de bouillon de légumes en pâte1 ½ c. à café
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de sel½ c. à café
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de poivre, moulu½ c. à café
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de crème200 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
178 kcal /
746 kJ
Białko
3 g
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
7 g
Błonnik
2.5 g