Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Poke bol verde con salmón
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 raciones
Składniki
-
12 - 14 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 cucharadas de semillas de sésamo
-
400 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 1,5 cm
-
150 g de ramilletes de brócoli
-
950 g de agua
-
120 g de guisantes (frescos o congelados)
-
120 g de habas congeladas
-
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
-
200 g de quinoa en grano
-
1 cucharadita de sal
-
20 g salsa de soja
-
2 cucharadas de cebollino fresco picado
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1008.1 mg
Białko
38.7 g
Kalorie
2930 kJ /
700 kcal
Tłuszcz
34.9 g
Błonnik
13.1 g
Tłuszcz nasycony
5.6 g
Węglowodany
61 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30min
Buda bol con pollo
1h
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1h 10min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min