Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de filetes de emperador de grosor de 1,5 cm en 2-3 trozos
- 6 pellizcos de sal
- ¼ de cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 50 g de zumo de lima
- 100 g de tomate en cuartos
- 80 g de cebolla en trozos
- 80 g de pimiento verde
- 2 dientes de ajo
- 2 pellizcos de hebras de azafrán
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de leche de coco
- 50 - 60 g de coco rallado
-
400
g de langostinos crudos medianos pelados
lub 400 g de gambones frescos pelados - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de cilantro fresco picado
Patacones
- 300 g de aceite para freír
- 2 - 3 plátanos macho pelados y en rodajas de 4 cm
- sal
- 1 cucharadita de cilantro fresco picado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 3222 kJ / 770 kcal
- Białko
- 44.5 g
- Węglowodany
- 25.1 g
- Tłuszcz
- 56.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 27.2 g
- Błonnik
- 6.7 g
- Sód
- 1611.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1h
Pollo en salsa de yogur - India
35min
Pollo guisado con ruibarbo y manzana
1h
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 min
Menú: Sopa de ajo. Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
35min
Solomillo de cerdo con setas al oporto
40 min
Presa de cerdo con salsa de mango
30 min
Chuletas de cerdo con piña
2 Std. 40 Min
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25min
Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (HESTAN CUE)
35min
Solomillo de ternera con boletus y rebozuelos al ron
40 min
Tartar de atún rojo y crema de almendras
1 Std. 20 Min