Wersje kompatybilne
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 900 - 1000 g de ramilletes de coliflor
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 cucharadita de tomillo seco
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Salmón y huevos
- 6 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (150-180 g cada uno)
- 1 cucharada de edulcorante en polvo (por ejemplo, sukrin gold)
- 2 cucharadas de piel de limón rallada
- 2 cucharadas de piel de naranja rallada
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de agua
- 2 huevos
Ensalada de coliflor
- 10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 150 g de apio en trozos de aprox. 2-3 cm
- 150 g de pepinillos en vinagre en trozos de aprox. 2-3 cm
- 5 - 6 rabanitos en rodajas finas
- 2 ½ cucharaditas de sal
- 120 - 150 g de mayonesa
- 15 g de aceite de sésamo tostado
- 10 g de salsa de soja
- 1 cucharada de piel de limón rallada
- 20 g de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 limón en rodajas, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1635 kJ / 391 kcal
- Białko
- 18.7 g
- Węglowodany
- 12.5 g
- Tłuszcz
- 30.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.6 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 2208.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1 godz.
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 min
Salmón especiado con patatas
1 godz.
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1 godz.
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40min
Pastel crujiente de puerros con salmón
45 min
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30 min