Urządzenia i Akcesoria
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porcje
Składniki
-
1000 g bobu, mrożonego1000 g bobu, świeżego
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
3 gałązki tymianku, świeżego2 łyżeczki tymianku, suszonego
-
4 liście laurowe, suszone
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji (ok. 40 g)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
941 mg
Białko
20.2 g
Kalorie
1355.8 kJ /
324 kcal
Tłuszcz
11.9 g
Błonnik
19.7 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
47.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
CHŁODNIKI
9 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45 min
Ziołowa frittata z ricottą
55 min
Zupa selerowo-gruszkowa
50 min
Frittata z cukinią
55 min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 min
Makaron z jarmużem i szynką
35 min
Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
40 min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 godz. 40 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 godz.
Gulasz z polentą
2 godz.
Zupa jabłkowo-selerowa
40 min