Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 10 g mieszanych ziół, świeżych, np. mięty, tymianku, pietruszki, tylko liście
- 100 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 6 jajek
- 250 g sera ricotta
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 1 plaster cytryny
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 550.5 kJ / 131.6 kcal
- Białko
- 10.1 g
- Węglowodany
- 2.9 g
- Tłuszcz
- 8.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 454.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min
Omlet z białek
35min
Mini frittaty z warzywami
35min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
1 Std. 45 Min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 Min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 Min
Kokosowy chłodnik z awokado
15min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1 Std. 25 Min
Suflet szpinakowo-serowy
40 Min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min