Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.6 225 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porcje

Składniki

orzechów włoskich, łuskanych
20 g
ząbki czosnku
3
koperku, świeżego
5 - 10 g
ogórków gruntowych pokrojonych na kawałki
260 g
jogurtu naturalnego gęstego
380 g
soli
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
soku z cytryny świeżo wyciśniętego
5 g
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji
50 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 216 kcal / 903.7 kJ

Białko 4.8 g

Tłuszcz 18.9 g

Węglowodany 8.7 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Sód 628 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

CHŁODNIKI 9 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Chłodnik litewski

Chłodnik litewski

2 Std. 15 Min

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

1 Std. 20 Min

Gazpacho morelowo-pomidorowe

Gazpacho morelowo-pomidorowe

1 Std. 15 Min

Chłodnik pomidorowy

Chłodnik pomidorowy

30 Min

Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy

Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy

30 Min

Chłodnik wiśniowy

Chłodnik wiśniowy

1 Std. 20 Min

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 Min

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

1 Std. 5 Min

Latte pieczarkowe

Latte pieczarkowe

25 Min

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

15 Min

Gazpacho - hiszpański chłodnik

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1 Std. 15 Min

Krem chrzanowy z jabłkiem

Krem chrzanowy z jabłkiem

1 Std. 5 Min