Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 317 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 parts

Składniki

200 g de courgette en morceaux de 3 cm
100 g d'épinards frais en sachet
3 œufs
100 g de crème fraîche
noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
6 feuilles de brick
50 g de feta émiettée

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 part

Białko 10 g

Kalorie 1477 kJ / 355 kcal

Tłuszcz 25 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30 Minutes 10 Przepisów
Francja

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Przepisów
Francja

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Quiche aux poireaux, bleu et noix

3h 30min

Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre

1h 10min

Gratin de patate douce

50min

Pancakes aux champignons, mâche et ricotta

40min

Quiche aux légumes du soleil et feta

1h 30min

Quiche aux épinards et au saumon

35min

Quiche aux épinards et feta

1h 20min

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50min

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50min

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

2h 20min

Quiche aux épinards et poivron rouge

1h

Quiche épinards et lardons

1h 10min