Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 236 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 parts

Składniki

  • de courgette en morceaux de 3 cm
    200 g
  • d'épinards frais en sachet
    100 g
  • œufs
    3
  • de crème fraîche
    100 g
  • noix de muscade fraîchement râpée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
    4 c. à soupe
  • feuilles de brick
    6
  • de feta émiettée
    50 g

Wartości odżywcze na 1 part

Kalorie 355 kcal / 1477 kJ
Białko 10 g
Tłuszcz 25 g
Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...