Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

400 g d'eau
600 g de saumon frais en morceaux
1000 g d'épinards frais
40 g de beurre et un peu pour le plat
60 g de farine de blé semi-complet
700 g de boisson végétale à l'avoine
du sel
du poivre moulu
de la noix de muscade en poudre
8 feuilles de lasagne sèches à la farine d’épeautre (en magasin bio)
100 g de fromage râpé

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1706.3 mg

Białko 57 g

Kalorie 3393.1 kJ / 811 kcal

Tłuszcz 39.5 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 14.5 g

Węglowodany 61.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

30 min

Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

1 godz.

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 min

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1 godz. 15 min

Tajine de poulet et légumes d'été

45 min

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

1 godz. 10 min

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1 godz. 40 min

Poisson sauce coco

35 min

Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone

25 min

Sauté de porc sauce cacahuète

45 min

Courgette farcie au jambon

50 min

Œuf cocotte aux épinards et au chorizo

15 min