Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

400 g d'eau
600 g de saumon frais en morceaux
1000 g d'épinards frais
40 g de beurre et un peu pour le plat
60 g de farine de blé semi-complet
700 g de boisson végétale à l'avoine
du sel
du poivre moulu
de la noix de muscade en poudre
8 feuilles de lasagne sèches à la farine d’épeautre (en magasin bio)
100 g de fromage râpé

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1706.3 mg

Białko 57 g

Kalorie 3393.1 kJ / 811 kcal

Tłuszcz 39.5 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 14.5 g

Węglowodany 61.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Nouilles chinoises et légumes au curry

20 min

Linguine aux champignons et aux lardons

30 min

Gratin gourmand de macaroni

50 min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 min

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

1 godz.

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 min

Penne aux crevettes, sauce verte

50 min

Bowl de Poulet Shawarma

1 godz.

Risotto au calamar

1 godz. 30 min

Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne

45 min

Risotto au bacon et champignons de Paris

45 min

Gratin de pâtes à la provençale

1 godz. 15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie