Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

400 g d'eau
600 g de saumon frais en morceaux
1000 g d'épinards frais
40 g de beurre et un peu pour le plat
60 g de farine de blé semi-complet
700 g de boisson végétale à l'avoine
du sel
du poivre moulu
de la noix de muscade en poudre
8 feuilles de lasagne sèches à la farine d’épeautre (en magasin bio)
100 g de fromage râpé

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1706.3 mg

Białko 57 g

Kalorie 3393.1 kJ / 811 kcal

Tłuszcz 39.5 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 14.5 g

Węglowodany 61.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de pâtes au fromage

50 min

Soupe de gyozas

1 godz.

Salade de pâtes aux pois et pesto citron-menthe

50 min

Pâtes aux aubergines et à l'espadon

40 min

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

35 min

Lasagne véganes aux lentilles

2 godz. 20 min

Conchiglioni aux boulettes de viande

1 godz.

Sauce tomate aux noisettes

25 min

Pilaf de riz sauvage au porc

1 godz. 10 min

Riz complet au curcuma

45 min

Lasagne aux légumes

1 godz.

Riz Biryani

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie