Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

3.7 129 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en quatre
2 courgettes en petits dés d'1 cm
2 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de riz long de Camargue
450 g d'eau bouillante
du sel
du poivre moulu
100 g de fromage de chèvre frais
2 branches de menthe fraîche effeuillées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1518 kJ / 361 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 min

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

30 min

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

35 min

Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates

50 min

Quiche courgette-épinard à la feta

30 min

Soupe de courgette, chèvre et noisette

20 min

Curry de crevettes et courgettes

45 min

Quiche épinards et lardons

1 godz. 10 min

Salade de courgette, riz et thon

25 min

Lasagne à la butternut

2 godz.

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50 min

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

1 godz.