Wersje kompatybilne
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 courgettes, en petits dés d'1 cm
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de riz long de Camargue
- 450 g d'eau bouillante
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de fromage de chèvre frais
- 2 branches de menthe fraîche, effeuillées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1518 kJ / 361 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 47 g
- Tłuszcz
- 12 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gratin de blé aux légumes
25 Min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 Min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50 Min
Rigatoni et pesto de mâche
20 Min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 Min
Polenta crémeuse aux épinards
35 min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 Min
Tortilla espagnole à la ciboulette
35 min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 min