Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- olej sezamowy do natłuszczenia
- 2 jajka
- 1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do formowania onigiri
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g ryżu do sushi
- 1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 200 g różyczek brokułu
- 200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
- 4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
- 4 plastry szynki gotowanej
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
- 5 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
- 2 płaty wodorostów nori
- 8 liści sałaty
- 12 - 16 pomidorków koktajlowych
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 475.9 kcal / 1991.2 kJ
- Białko
- 22 g
- Tłuszcz
- 17.1 g
- Węglowodany
- 60.4 g
- Błonnik
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.6 g
- Sód
- 2062.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)
1 godz.
Babeczki pistacjowe z kremem
50 min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2 godz. 15 min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6)
1 godz.
Laski św. Mikołaja
3 godz. 20 min
Halloweenowe kapelusze czarownic
4 godz. 45 min
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
1 godz. 20 min
Lizaki bezowe choinki
3 godz. 40 min
Czarna pizza z duchami
1 godz. 40 min
Sushi nigiri
1 godz.
Piernikowe makaroniki z kremem pomarańczowym
2 godz. 15 min
Wegetariański poke bowl
50 min